Zvara Ernő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
16:06 Jógázás
2.03 km
30:19 14:56 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
11.88 km
3:46:43
42.44 km
4:37:14
0:28:42
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 2.03 km | 0:30:19 |
2.03 km |
0:30:19 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:16:06 |
- | 0:16:06 |
| Összesen | 2 | 2.03 km | 0:46:25 |
2.03 km | 0:30:19 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 2.03 km | 0:30:19 |
2.03 km |
0:30:19 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:16:06 |
- | 0:16:06 |
| Összesen | 2 | 2.03 km | 0:46:25 |
2.030 km | 0:30:19 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
